瑜伽

在黑山独一无二的自然环境中享受瑜伽

你已经知道，任何地方都可以练习瑜伽。然而，总有一些地方因为它的宁静之美而脱颖而出。黑 山的大自然可以成为你的避难所，这里有可以净化身心的海水，可以在其中冥想的森林，和让你 发现与自己的本质更加靠近的山脉。

布尔贾里察瑜伽：空中瑜伽、流瑜伽和阴瑜伽

布德瓦（Budva）附近的布尔贾里（Buljarica）有一所教授空中瑜伽、流瑜伽和阴瑜伽的瑜伽学 校。无论你是初学者还是高阶爱好者，都可以参与进来。于此同时，这里还承诺可以帮助你找到 更新的动作组合、重新发现你的自由、热情和能量。除了瑜伽练习之外，你还可以在这里利用搭 配清水与茶叶的素食来让洁净身体，享受舒缓放松的按摩，或者通过呼吸练习来清理思绪。

在多布罗塔最古老的家族宫殿里做瑜伽

在靠近古老科托尔的多布罗塔（Dobrota），你可以在该地区最古老家族之一的宫殿里，享受引 导冥想、参加瑜伽研习班的小组课程，或者预定私人指导课程来实现治愈精神的目的。你还能参 加日常的昆达理尼瑜伽、流瑜伽或阴瑜伽课程。除了感受身体里的能量重新回归、蓬勃发展之外 ，你还可以聆听主人向你讲述的，有关这个家族、和这座已经成为独一无二精品酒店的宫殿的故事。

遁入深山 - 享受瑜伽

如果你想遁入山林之中，萨维尼克（Šavnik）有一家每次只接受两名旅客的私人瑜伽学校，足以 让你全身心地沉浸于自然之中。在这里，你会住宿在没有无线网络的私人帐篷内，品尝纯素或素 食菜肴，这一切都让你能够在宁静的大自然里体验蜕变。除了可以在这里练习哈塔瑜伽之外，你 还能够在森林浓荫环绕的湖泊、溪流清凉的水中自在游泳，与山间小路上散步，两侧壮丽山景与 你为伴。

在尼科希奇的清新田野上，体验哈达瑜伽、流瑜伽

如果你喜欢绿色的田野、青草的香味和遍地野花，那么尼科希奇（Nikšić）的瑜伽假期就是你的 理想选择。哈达瑜伽和流瑜伽帮助你放松身体，大自然为你提供积极的能量。如果你空闲时间很 多，也可以前往克鲁帕奇科（Krupačko）湖观光、游泳，游览斯拉诺（Slano）湖，攀登特雷布 耶察（Trebjesa）山，在山顶的酒店品尝当地特色美食。无论你选哪一条小路，都会发现自己在 一种平静而惊奇的崭新感觉中，宛若新生。

另外，所有的瑜伽学校都提供往返机场的接送服务。

还有何处能让你与自然融为一体？

如果你更喜欢独自一人和自然交流，你可以把瑜伽垫放在任何心向往之的地方，与自然之美融为 一体。深呼吸，保持动作和呼吸的协调一致，连接自然与自我。